Ademcentrum Het Groene Hart
Ervaar de kracht van het ademen!
Ademwerk
Frans en Laura verzorgen o.a. ademcirkels, individuele ademsessies en ademdagen in het Groene Hart. Zij kunnen ook bij jou op locatie of bij jou thuis komen.
We leven in een maatschappij waar het leven gehaast is en we het gevoel hebben dat we continue moeten presteren. Het resultaat is dat steeds meer mensen ongelukkig zijn, ziek worden, stress ervaren of burn-out raken. De ademhaling kan een gouden instrument zijn om ons weer gelukkig en vitaal te voelen. Uit ons hoofd te gaan en weer contact te maken met ons lijf. Steeds meer mensen ontdekken de bevrijdende kracht van de ademhaling.
Voor bedrijven wordt ademwerk op maat aangeboden.
Voor info over de ademopleiding klik hier.
Deze twee ervaren ademcoaches nemen je graag mee op ademreis onder hun deskundige en liefdevolle begeleiding. Wil jij ook mee op ‘avontuur’ door middel van de verbonden ademhaling in een ontspannen setting?
Klik hier voor een podcast met Laura over geluksbesef en ademhaling.
Wat kan het ademwerk je o.a. brengen?
- Diepe ontspanning
- Meer energie
- Gelukkiger gevoel
- Betere nachtrust
- Verdwijnen of verminderen van fysieke
en emotionele klachten. - Betere intuïtie
- Etc.
De verbonden ademhaling
De verbonden ademhaling is eigenlijk een hele natuurlijke manier van ademen, zonder pauzes tussen de in- en uitademing, als een cirkel zonder begin en einde.
Ademwerk is een krachtige methode om dagelijkse indrukken, emoties en trauma te verwerken. Het kan weer ruimte creëren waar blokkades zitten. Je ademhaling optimaliseren geeft de mogelijkheid om je te ontspannen, je energiek en fit te voelen!
De verbonden ademhaling kan ervoor zorgen dat je uit je hoofd gaat en brengt je terug in je lichaam. De adem doet zijn werk. Vaak ervaren deelnemers dat er allerlei gevoelens aangeraakt worden, zoals bijvoorbeeld woede, verdriet, angst, vreugde, ontspanning of bliss. De wijsheid van jouw lichaam helpt je tijdens de ademreis.
Na een ademreis ervaren deelnemers vaak meer ruimte en meer energie in het dagelijks leven. De wijze waarop je ademt, laat zien hoe je in het leven staat. Als het ademsysteem meer geopend is, voel je meer wie je bent en dat je leeft.
CONTRA-INDICATIES
Als je last hebt (of in het verleden) van hartklachten, ernstige fysieke aandoeningen of psychische aandoeningen dan overleggen we graag met je of het ademwerk geschikt voor jou is of dat er een andere oplossing is. Ook belangrijk om te melden als je zwanger bent.
Wat bieden Frans en Laura aan?
- Ademcirkels
- Individuele ademsessies
- Ademdagen/specials
- Ademwerk op maat voor bedrijven
- Ademworkshops op locatie of in jouw vertrouwde omgeving
- Ademwerk met een door jou gekozen groepje personen
Evenementen
Testimonials
Pauline Schreurs
Het was meer, veel meer dan woorden kunnen zeggen…
De energie stroomde, de spanningen, de tranen vonden een uitweg, de muziek resoneerde in heel mijn lichaam, trilde en begeleidde me… en uiteindelijk alleen maar de ervaring hoe liefde voelt… wow. Ik glimlach nog steeds.
Tarieven
Ademcirkel
- Korte voorstel ronde en uitleg over het programma
- Verbonden adem
- Korte deelronde
- ±2 en 2,5 uur
Individuele ademsessie
- Intake en vaststellen doel op lange lange termijn en voor deze sessie
- Verbonden adem
- 1,5 uur
Ademdag
bedrijven & specials
- Ademworkshop op maat
- Op jouw locatie of thuis
-
Bv met jouw vrienden
.
Online ademsessie
- Intake en vaststellen doel op lange termijn en voor deze sessie
- Verbonden adem
- 1 tot 1.5 uur